Ayurveda is een term afkomstig uit het Sanskriet en betekent  ‘wetenschap van het leven’, de kunst van het dagelijks leven in harmonie met de wetten van de natuur. Het is de kennis van preventie, het handhaven en het behoud van gezondheid, het is natuurlijk en allesomvattend, tijdloos en toch modern.

Volgens Ayurveda is een persoon gezond wanneer er balans is tussen de drie basisenergieën (vata-pitta-kapha) en harmonie tussen lichaam, geest en ziel.

Elke persoon is een unieke samenstelling van deze drie energieën en ook een unieke combinatie van fysieke, mentale en emotionele karakteristieken.

Gezond worden en blijven in Ayurveda is deze balans creëren, behouden of herstellen door middel van natuurlijke therapieën en vertrouwend op het herstellend vermogen van het lichaam.

Voor mij is Ayurveda diepgaand en compleet. Ze  reikt tools aan voor preventie en zelfzorg met natuurlijke middelen en zachte methodes zoals dagelijkse structuur (dinacharya) en leven volgens de natuurlijke ritmes (ritucharya). Het ligt in mijn bedoeling om mensen deze tools aan te reiken vanuit respect en dankbaarheid voor gezondheid en welzijn voor iedereen.